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防辐射:请喝四杯茶
现代人机会每天都面对电脑，相信朋友们天天都有不少的时间和电脑打交到吧。工作、休闲到处我们都得面对电脑。大家都知道，面对电脑时间长了对我们的健康不好，那我们该该怎么办呢？
哈哈，其实每天四杯茶，不但可以对抗辐射的侵害，还可保护眼睛哟，大家都试试吧。
1. 上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素ｃ， 不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。
2. 下午一杯菊花茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。
3. 疲劳了一杯枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素、维生素ｂ１、维生素ｃ、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对解决“电脑族”眼睛涩、疲劳都有功效。
4. 晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。
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