匿名(男)您好：
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适度手淫并不是什么坏现象。对一个心身健康，认识正确的人，适度的手淫并无害处，是一种可以释放性压力的最简便的方法，确保身体舒畅、心情愉快，利于不犯性方面的错误.

过度手淫会有什么后果吗？
1,在生理方面会造成泌尿生殖是前列腺系(如慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精)等疾病.
2,在心理方面会造成神经衰弱(如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸)等疾病。而且,在心理上受到的伤害远比生理上的伤害大得多.引起肾虚,可吃健脑丸
建议一定要把握好"适度"的原则 肾很虚弱请问有什么方法可以让我的肾在焕发青春的活力
如果要用药我应该用什么样的药药有那几样分别叫什么名字 1．消除心理因素。
2．节房事，少手淫。
3．饮食调养。多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能,不忌口.
4．提高身体素质。
5．谨慎用药。五子衍宗丸、益肾灵颗粒、仙乐雄胶囊.

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